Открытие клуба City-club «Time&Place»!

Чтобы хорошо провести время, отдохнуть от повседневных хлопот, «перезагрузиться», познакомиться с приятными людьми, научиться чему-то новому, чуть более позитивно взглянуть на мир, достаточно оказаться в нужном месте в нужное время! Ждем вас в центре столицы (м. Пушкинская) Москва, ул. Тверская, д. 20, стр. 3, оф. 29.

Красота, здоровье, саморазвитие – вот три главные составляющие наших встреч.

Организаторы City-club «Time&Place»:

Елена Сизова – фитнес эксперт, кандидат политических наук, Master of business administration (Company managment), автор сайта uventa-life.ru, «Мисс Идеал – 2015» Всероссийского женского фестиваля (г. Анапа), автор проекта "Бриллианты спорта";

Светлана Лагунова – психолог, РПТ-терапевт, Master of business administration (HR- managment), организатор закрытого женского онлайн-клуба, соучредитель и психолог Детского Адаптационного Центра «ЕЛЬ».

Основные мероприятия нашего клуба:

* Семинары 

* Мастер-классы 

* Творческие встречи 

* Ретриты (в том числе выездные)

* Тематические курсы и проекты 

* Душевные чаепития и посиделки

* Выездные мероприятия (отдых + развитие)

Проект жизни

Понедельник, 16 Январь 2017 by

Если всю свою сознательную жизнь я работала над совершенствованием своего тела, сбросила вожделенные 26 кг, экспериментировала с имиджем, искала новые и эффективные методы по продлению молодости, значит - это проект жизни. Если столько лет моё сознание будоражит мысль, как долго может жить человек и что для этого нужно делать, а чего не делать, значит я каким то образом запрограммирована на это. А жить, я имею ввиду полноценной активной жизнью. Танцевать, плавать, прыгнуть в 70 лет с парашютом, научится петь, выйти на подиум после 50, встать на ролики или встать на пуанты. Да мало ли чего хочется, когда ты молод не по годам, здоров, активен, когда ты в приличной физической форме, когда ты имеешь позитивный психоэмоциональный настрой и сексуальную активность. Это и есть суть моего грандиозного проекта "Секреты активного долголетия". Мы всю свою жизнь работали на дядю, на тётю, на государство, а теперь нужно поработать на себя. Да - здоровый образ жизни - это определённая работа. Нужно заставить себя каждый день делать зарядку, нужно завести дневник правильного питания, нужно включить мозг для программирования себя на прекрасную, позитивную жизнь, на продление активного образа жизни. Поверьте, это того стоит. Благодарный организм отплатит вам приливом энергии, отсутствием десятка ненужных болезней.

Назад в молодость

Понедельник, 18 Июль 2016 by

«Назад в молодость» - проект, разработанный Еленой Сизовой в рамках реализации Стратегии действий в интересах граждан старшего поколения в РФ до 2025, утверждённой распоряжением Правительства РФ

и при поддержке Молодежного центра культуры и спорта «Единение». Проект рассчитан на людей старшего поколения  45 +. Он сочетает в себе традиционный пляжный, экскурсионный, оздоровительный и активный отдых. Спорт,

потрясающая природа сочинских субтропиков, живописные горы и бескрайнее море - все это вас ждет в «Атланте».

Мы позаботимся о том, чтобы вы помолодели и душой, и телом. Проект «Назад в молодость» включает в себя интересные спортивные и развлекательные программы которые ведут профессиональные тренеры и опытные инструкторы.

Программы адаптированы для мужчин и женщин старше 45 лет. 

В медицинском кабинете базы отдыха, врач проведет диагностику и даст рекомендации по нагрузкам.

 

Goldfitness 

Это уникальный комплекс упражнений специально адаптированный для людей старшего поколения, как для мужчин, так и для женщин, который был разработан специалистами профессионалами,инструкторами Центра реабилитации спортсменов.

Благодаря этому спортивному комплексу Вы сможете:

1. Увеличить подвижность суставов 

2. Улучшить гибкость мышц

3. Повысить тонус - вы почувствуете себя молодым и полным сил!

4. Облегчить боли при остеохондрозе. 

5. Восстановить координацию  и баланс, что очень важно в пожилом возрасте.

 

Аэрошейпинг

Занятия строятся на танцевальных движениях. Вы научитесь красиво двигаться. Приобретете уверенность в себе и просто потанцуете.

Разминки проходят в стилях: 

- Латина (Румба, Сальса, Сон, Бачата, Форро, Зук, Кизомба)

- Сальса пластика 

- Клубная пластика 

- Мадонна стайл 

- House 

- Аэробика 

- Тайбо 

- Кикбоксинг 

- Кардио 

- Хип Хоп 

 

Вторая часть Шейпинг, Калистеника:

- Коррекция фигуры 

- Антицеллюлитная программа 

- Растяжка 

 

Женщины откроют для себя уникальный комплекс для омоложения лица.

 

Фейсбилдинг. 

Это безоперационная подтяжка лица. Это комплекс специальных упражнений для мышц лица позволяет при регулярных занятиях, скорректировать недостатки лица,разгладить морщины,избавиться от мешков под глазами и улучшить

тургор кожи. 

 

Для мужчин мы предлагаем рыбалку в открытом море.

 

В минутах ходьбы Вас ждет наш собственный пляж. Здесь есть шезлонги, зонты, навесы. Биотуалеты в свободном доступе.

 

"Назад в молодость"- это проект, который вернёт ваши воспоминания. Мы приготовили массу конкурсов, спартакиад, мастер-классов, семинаров, футбольных турниров, развлекательных  программ, которые объединяют и дарят

радость общения. А еще - вечера у костра, как в старом добром пионерском лагере.

 

Каждый вечер на базе работает кафе с большим выбором прохладительных напитков, вкусных закусок, первых и вторых блюд. Здесь вы сможете послушать хорошую музыку, потанцевать, спеть в караоке. Профессиональные аниматоры и диджей подарят вам порцию позитива!

 

Распорядок дня:

Подъём: 08.00

Зарядка: 08.15 - 08.30

Завтрак: 08.45 - 09.15

Спортивные секции: 10.00 - 10.45

Пляж, купание: 11.00 - 12.30

Обед: 13.00 - 14.00  

Тихий час: 14.00 - 15.00

Пляж, плавание: 15.00 - 17.00

Конкурсы, спартакиада: 17.00- 19.00

Свободное время: 19.00 - 20.00

Ужин: 20.00 - 21.00  

Дискотека, анимационные развлекательные программы: 21.00 - 24.00

Отбой: 24.00 

 

По желанию, за дополнительную плату возможны экскурсии в самые живописные уголки Краснодарского края.

 

Домой Вы увезёте с собой красивый загар, заряд бодрости, лёгкость в теле, отличное настроение и незабываемые воспоминания на целый год!

 

Чтобы забронировать путевку в оздоровительный лагерь "Назад в молодость", позвоните по телефону: .+7(495)115-03-21 или получите  консультацию по организации отдыха и приобретению путевок  по адресу

 г. Москва ул. Сталеваров д.14 к.2 Центр "Единение"

http://atlant.family/dom-otdykha/

Назад в молодость!

Среда, 13 Июль 2016 by

Фотосессия мечты!

Четверг, 25 Февраль 2016 by

Какое счастье,когда твоя мечта сбывается! 

Мечта, которую ты вынашивала долгое время! Сначала я придумала образы, в которые хотела перевоплотиться, оставалось дело за малым, всё найти для этого. Я готовилась год!!! Искала всё нужное для того, чтобы она осуществилась, подбирала костюмы, аксессуары, договаривалась с друзьями, которые согласились принять участие в моём проекте. И вот настал день, когда все звёзды сложились в сказочное, волшебное созвездие.

  • Tweets

Please add WIDGET ID!! (Reconfigure the HG Live Social Module's settings.)